لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#منقوشة_الزعتر_للكيتو_السكري
المقادير
******
1 بيضة وسط بحرارة المطبخ
1 ملعقة صغيرة خل تفاح
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة خميرة
1 ملعقة كبيرة قشور السيليوم
2 ملعقة كبيرة طحينة كيتو
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة دقة زعتر

طريقة تحضير الطحينة للكيتو
https://youtu.be/4mmySebt9xI

طريقة تحضير دقة الزعتر للكيتو
https://youtu.be/_IsnxjKrYKs


ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g/join

#Amal_Hussein_Diet

#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري

#Zaatar_Manoush_for keto_diabetes
Ingredients

1 medium egg, at room temperature
1 teaspoon apple cider vinegar
1/4 teaspoon salt
1/2 teaspoon yeast
2 tablespoons keto flour
1 tablespoon of psyllium husks
1 tablespoon olive oil
1 tablespoon of thyme flour

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm