لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#كيتو_قرص_بالسمسم_للسكري
المقادير
******
1 كوب جبنة قريش 150 جرام
البديل لبنة أو زبادي يوناني
3 بيضة وسط بحرارة المطبخ
1/2 كوب سمسم 60 جرام
1/2 كوب دقيق جوز الهند 50 جرام
1/4 كوب زبدة طبيعية 50 جرام
1 ملعقة كبيرة خل تفاح 15 جرام
1/2 ملعقة صغيرة فانيليا خام
1 ملعقة كبيرة خميرة فورية
1 ملعقة كبيرة سكر استفيا
2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
2 ملعقة كبيرة قشور السيليوم
1 ملعقة كبيرة شمر ويانسون

#Amal_Hussein_Diet

#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#السكري_جلوتين_فري
#وصفات_خالية_من_الجلوتين

#keto_sesame_tablet for_diabetes
Ingredients

1 cup cottage cheese 150 g
Alternative to Labneh or Greek Yogurt
3 eggs, medium, at room temperature
1/2 cup sesame 60 grams
1/2 cup coconut flour 50 g
1/4 cup natural butter 50 g
1 tablespoon apple cider vinegar 15 g
1/2 teaspoon raw vanilla
1 tablespoon instant yeast
1 tablespoon stevia sugar
2 teaspoons baking powder
2 tablespoons psyllium husks
1 tablespoon of fennel and anise

تحدي 30 يوم كيتو كلاسيك : https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wxP7WnJSWc6IpuJnfzRh_d

تحدي إسبوع كامل أوماد دايت: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8yER3Z3tkgSoXhe8u3bnfyh

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

وصفات كيك وحلوى للكيتو/السكري: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW

حلويات رمضان كيتو : https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zXbq07pvRkkUgkXe2L76qm

وصفات نباتية حلو وحادق: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8y_KER6tPEJn9KWiaemBXRt

وصفات لوكارب: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wFZkxgqhaJPrmjiRBY4gdc

مقبلات وسلطات كيتو: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wsEGoLe-X9Y5cngarSfiPj

وجبات دايت محسوب السعرات: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wbwse0l1ndcYFYKmhLyQoG


قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm