لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#كيتو_مشروبات_صوبيا_فراولة_زبادو
مقادير السوبيا
************
1 ملعقة جوز الهند 10 جرام
1 كوب حليب اللوز أو
حليب جوز الهند
1/4 كوب كريمة سائلة60 ملي
ملعقة صغيرة استفيا/ ڤانيليا
__________________
مشروب الفراولة
____________
100 جرام زبادي يوناني
2 ملعقة صغيرة مربي فراولة
1/2 كوب حليب اللوز او ماء
قطرات من الڤانيليا
طريقة تحضير مربي الفراولة للكيتو
https://youtu.be/AJSKECyNS3U

#Amal_Hussein_Diet

#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري

Sobia ingredients

1 tablespoon coconut 10 grams
1 cup almond milk or
coconut milk
1/4 cup liquid cream 60 ml
1 teaspoon stevia/vanilla

strawberry drink

100 gm greek yogurt
2 teaspoons strawberry jam
1/2 cup almond milk or water
drops of vanilla
How to make strawberry jam for keto
https://youtu.be/AJSKECyNS3U
تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm