*السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة*
ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس هقدملكم طريقة عمل الكرواسون وخبز كيتو بدون دقيق لوز أو جوز الهند ومناسب للسكرى وحساسية الجلوتين أتمنى يعجبكم .
#Amal_Diet
#خبز_كرواسون_كيتو
#وصفات_مخبوزات_دايت
#حساسية_الجلوتين

المقادير
******
١ ملعقة كبيرة خميرة فورية
١ ظرف سكر استفيا
٢ بيض + صفار للوجة
٤ جبنة كيري
١ كوب دقيق ترمس
٢ ملعقة كبيرة سيليوم
١ كوب جبنة موتزاريلا
١/٢ ملعقة ملح الهيمالايا
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ ملعقة كبيرة زبدة
١ ملعقة خل تفاح عضوى
٥٠ ملي ماء دافئ أو ربع كوب
١ ملعقة صغيرة بيكنج بودر
١ ملعقة كبيرة سمسم محمص
الكمية عملت ١٢ قطعة
الماكروز فى القطعة
١١٨ سعر حراري
١ جرام نت كارب
٩ جرام دهون
٧ جرام بروتين
_______________

رأى دكتور بيرچ فى دقيق الترمس ترجمة الفيديو لدكتورة حنان مشكورة
https://m.facebook.com/groups/2288077988133771?view=permalink&id=2758444744430424


تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://www.youtube.com/channel/UCZ3tqCj-r9z0CdMhtsaWbyA

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm