*السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة*
ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#كيتو_بانية_مقرمش_ڤيچيتار_دايت
#Amal_Hussein_Diet
#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري
المقادير
******
200 جرام صدور دجاج 4 شرائح
1 بيضة وسط بحرارة المطبخ
1 ملعقة كبيرة خل تفاح
ملح/ فلفل/ بهارات دجاج/
ملعقة صغيرة بصل بودر/ ثوم بودر
بديل الڤيچيتار
1/4 كوب دقيق ترمس حلو
2 ملعقة كبيرة قشور السيليوم
ملح/فلفل/زعتز/بابريكا/بصل بودر

Ingredients
******
200gm chicken breast 4 slices
1 medium egg, at room temperature
1 tablespoon apple cider vinegar
salt/pepper/chicken spice/
teaspoon onion powder/garlic powder
guitar alternative
1/4 cup sweet lupine flour
2 tablespoons of psyllium husks
Salt/pepper/zaatza/paprika/onion powder

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm