#سمك_كرسبي_كيتو #سمك_كيتودايت #وصفات_كيتو #وصفات_سمك_كيتو_دايت #وصفات_كيتو_دايت #وصفات_صحية #وصفة_سمك #وصفة_كيتو #وصفة_سمك_للكيتو #أصابع_السمك_كيتو #سمك_كرسبي #سمك_كيتو
#wasfat_sahia #fisch_keto #keto_deit

________

صفحة وصفات صحية الرئيسية على الفيس بوك
https://www.facebook.com/wasfat.sahia

على الانستغرام
https://www.instagram.com/wasfat_sahia/?hl=fi
_______

طريقتين السمك كيتو دايت
بحتاج كيلو سمك فيليه
٥٠ غ لوز
٥٠غ قشور السيلليوم
حبتين بيض
ملح
فلفل
بهارات
ثوم بودرة
معلقة خل ابيض
زيت زيتون
عصير ٤ ليمونات
ثوم مهروس و حب مقطع

_______

تحياتي لكم
حياة
وصفات صحية