#معمول_كيتو_دايت #كيتو_معمول #معمول_كيتو_بالنسلة

المكونات
كوب ١٥٠ مل زبدة بحرارة الغرفة
كوب ١٥٠ مل نسلة للكيتو دايت الخاصة بقناتي
كوب مقاس ٢٢٥مل طحين جوز الهند
نصف كوب مقاس ١٢٥مل طحين اللوز
تلت كوب مقاس ٨٠ مل جوز طحنتو بلبيت
ماء زهر
محلب اختياري
معلقة سمنة و ممكن ما نحتاجا
اربع معالق كريمة الطبخ
كوب فستق ١٠٠ مل مجروش
كوب جوز ١٠٠ مل مجروش
كوب جوز الهند ١٠٠ مل

رابط النسلة الكيتونية او الحليب المكثف المحلى للكيتو دايت

https://youtu.be/V-446B5NQFw