#شيبس_الشيدر #كيتودايت #شيبس_كيتودايت #شيبس_صحي_للدايت #شيبسي #كيتو #شيبس_لوكارب #شيبس_كيتو #مقرمشات_كيتو #سناك_كيتو #سناك_كيتوني #وصفات_حياة_الصحية #وصفات_كيتو_دايت #وجبات_كيتو_دايت #نقرشات_كيتودايت
________
شيبس كيتو دايت بجبنة الشيدر الرائعة مناسب لنظام الكيتو دايت و اللو كارب مقرمش و لذيذ .. شيبس كيتوني بأسهل طريقة و مكونات متوفرة بكل بيت

مكونات شيبس الشيدر للكيتو دايت
كوب مقاس طحين السمسم او سمسم مطحون
نصف كوب لوز مطحون او طحين اللوز او طحين جوز الهند
ثلاث معالق زيت زيتون
معلقة كبيرة بابريكا
معلقة كبيرة كركم
معلقة كبيرة زعتر او ثوم بودرة أو بصل بودرة
ربع معلقة صغيرة ملح الهيمالايا


رابط مقرمشات الكيتو دايت

https://youtu.be/KotSg_qzU3Q

رابط خبز الأربع ملاعق كيتو دايت

https://youtu.be/t3A2Z_Xvf7I

رابط نسلة كيتو دايت

https://youtu.be/V-446B5NQFw