#بيتزا_صحية #بيتزا_للدايت #بيتزا_إيطالية_صحية #بيتزا_صحية_للرجيم #بيتزا_للرجيم #بيتزا_للدايت #بيتزا_بالحنطة #حنطة #وصفات_صحية #وصفات_حياة_الصحية

للعجين :
اربع كاسات طحين حنطة او حنطة مطحونة ناعم ناعم بلبزورية
كأس ماء
بيضة وحدة
أربع معالق كبار زيت زيتون
ظرف خميرة فورية
ملعقة شاي ملح
ملعقة طعام سكر جوز الهند

صوص البيتزا
حبتين بندورة
سنين توم
بصلة صغيرة
ملعقتان طعام رب البندورة
ملعقة طعام دبس فليفلة حمرا
ملعقة طعام زعتر أخضر
ملعقة طعام أورغانة
أربع معالق زيت زيتون
ملح حسب الرغبة

للتزيين
٢٥٠ غ جبنة قشقوان أو موتزريلا مبشورة
زيتون
٢٠٠ غ فطر
و جبنة قشقوان شرائح اختياري

رابط خبز الحنطة بمكونين فقط
https://youtu.be/JkK_TTbsF9Y