#كيتو_دايت_تشيز_كيك #تشيز_كيك_كيتو_دايت #تشيز_كيك_التوت_الأزرق #تشيز_كيك_التوت_الأزرق_كيتو_دايت #تشيز_كيك_وصفات_صحية #مربى_كيتو_دايت #كيتو_دايت_مربى #مربى_التوت_الأزرق #مربى_التوت_الأزرق_كيتو_دايت #وصفات_حياة_الصحية
#keto_deit_cheese_cake #Bluberriers_cheese_cake #keto_deit_cheese_cake #keto_jam #keto_recipes
__________________
وصفتنا اليوم مربى التوت الأزرق للكيتو دايت مع تشيز كيك التوت الأزرق للكيتو دايت وصفة طيبة و خفيفة و ممكن تاكلو منها قطعة مع فنجان قهوة كيتوني علفطور او تاخدو منها قطعة عشغل او تعملوها لأعياد الميلاد الكيتونية

المكونات:

الطبقة العليا ( مربى التوت الأزرق ):

٥٠٠غ توت أزرق
كوب ماء
ثلاثة أرباع الكوب سكر أريثريتول

الطبقة الوسطى :
٥٠٠مل كريمة سائلة
٣٠٠غ جبنة كريمية ( فيلالفيا _ كيري _ او اي نوع بتفضلوه )
٢٥٠غ مسكربونة
ملعقتان سكر أريثريتول
٥٠غ توت أزرق

الطبقة السفلى ( طبقى البسكويت):

٤٠٠غ طحين اللوز ما يعادل أربع أكواب مقاس و نصف
١٧٥ غ زبدة حيواني
ملعقتان او ثلاث ملاعق سكر أريثريتول

للتزيين حسب الرغبة:
(يوحنازبيريز .. توت ازرق )
______________________

رابط تشيز كيك الجوز للكيتو دايت

https://youtu.be/fG_8tHNHca0

مدلوقة كيتو دايت

https://youtu.be/jDmHhnC8GyE

هريسة نبكية كيتو دايت

https://youtu.be/GywR1CJOQBI

_____________

بحبكن كتير
حياة
وصفات صحية