#ثومية_كيتو_دايت #تومية_كيتو_دايت #ثومية_كيتودايت_بدون_بيض #مايونيز_بدون_بيض #مايونيز_كيتو_دايت_بدون_بيض #مايونيز_كيتو_دايت_بدون_بيض #وصفات_حياة_الصحية #وصفات_صحية

___________

مكونات الثومية للكيتو دايت

شماند ( قشطة حامضة )
لبن يوناني عالي دسم
خل أبيض
ملح الليمون او عصرة ليمون
ملح
رشة زنجبيل
رشة فلفل أبيض

_______

وصفة مايونيز كيتو دايت بطريقة ثانية

https://youtu.be/_N9JGdQA7oE


________