#خبز_الشوفان #خبز_الشوفان_بدون_بيض #خبز_الشوفان_بدون_حليب #خبز_الشوفان_بدون_غلوتين #خبز_التورتيلا_بشوفان #خبز_الشوفان_وصفات_صحية #وصفات_حياة_الصحية #وصفات_صحية #لو_كارب #وصفات_لو_كارب #خبز_لو_كارب #خبز_الشوفان_الصحي #خبز_مناسب_لنظام_اللو_كارب

_________
خبز الشوفان بطريقة سهلة و بدون غلوتين عطريقة وصفات صحية
المكونات:
كوب و نصف مقاس طحين الشوفان
نصف كوب نخالة الشوفان
ملعقة بذور كتان
نصف ملعقة صغيرة ملح
٢٠٠مل ماء ساخن

________

رابط خبز الحنطة



https://youtu.be/JkK_TTbsF9Y

رابط خبز الجاودار

https://youtu.be/CK9gnisAGYg


رابط خبز الحنطة السوداء الخالي من الغلوتين

https://youtu.be/OplhBtmBcyw