#كيك_كيتو #كيك_مناسب_للكيتو_دايت #كيكة_اللبنة #كفارك_كوخن #كيكة_اللبنة_كيتو_دايت #كفارك_كوخن_كيتو_دايت #كيكة_لو_كارب #كيكة_منخفضة_الكربوهيدرات #كيكة_بدون_نشويات #كيكة_بدون_سكر #وصفات_صحية #وصفات_حياة_الصحية #وصفات_كيتو_دايت #وجبات_كيتو_دايت #كيتو_دايت #كيك_كيتو
_________

مكونات كيكة اللبنة اللذيذة
كيلو لبنة ٤٠ بلمية دسم ( أو ٧٥٠ غ لبنة و ٢٥٠غ مسكربونة )
٢٠٠غ زبدة بحرارة الغرفة
٨ معالق طحين اللوز
٨ معالق سكر اريثريتول
٦ حبات بيض
ظرفين بيكنج باودر وزن الظرف ١٥غ يعادل كل ظرف منهما ملعقة طعام
ربع ملعقة شاي بيكربونات الصوديوم
قليل من خل التفاح
توت أزرق بري ٥٠غ
________
الكيكة قسمت على ٢٤ قطعة
السعرات الحرارية للقطعة الواحدة ١٧٩ سعرة حرارية
دسم ١٦،٢٥غ
كارب١،٩ غ
ألياف ٥،٣ غ
سكر ١،٥غ
بروتين ٦،١ غ
_______
4% كارب
82% دسم
14%بروتين
________