#الحنطة_السوداء #خبز_الحنطة_السوداء #خبز_خالي_من_الغلوتين #خبز_بدون_غلوتين #غلوتين_فري #وصفات_خالية_من_الغلوتين #خبز_للتخسيس #الحنطة_السوداء_للدايت #الحنطة_السوداء_للدايت #سحر_الحنطة_السوداء #الحنطة_السوداء_لإذابة_الدهون #خبز_للدايت #الخبز_الأسود #وصفات_صحية #وصفات_حياة_الصحية
__________

هي الوصفة نفس وصفة خبز الجاودار القديمة يلي كنت عاملتا و لكن أخطأت بترجمة الاسم و لذلك اعدت تصوير الفيديو من جديد و ضفت صور لطحين و لحبة الحنطة السوداء لحتى كل العالم تكون على دراية و علم بشكل الحنطة السوداء
طبعا الحنطة السوداء سحر لإنقاص الوزن بكل معنى الكلمة اذا اخدتوها بكميات معتدلة و مناسبة لكل مين عندو حساسية غلوتين أو حساسية قمح
خبز الحنطة السوداء سهل جدا و اذا عملتو بنفس الطريقة حيطلع معكن هش و طري
يفضل عمل الخبز كل يوم بيومو أفضل .. هذا من وجهة نظري طبعا لحتى عطول تاكلو منو تازا بس اذا كنتو مشغولين فيكن تحضرو و تحتفظوا فيه بلفريزة
______
مكونات خبز الحنطة السوداء سهلة جدا
٣٠٠غ حنطة سوداء مطحونة أو طحين الحنطة السوداء الجاهز
رشة ملح او حسب الرغبة
ملعقة صغير من العسل و ممكن الاستغناء عنها برشة سكر جوز الهند او ملعقة زبدة او زيت جوز الهند
كوب من الماء منضيفو شوي شوي لحتى تتكون عجينة لزجة جدا و تلتصق بليدين

أهم نقطة رشة الماء على المقلاة الساخنة لا تنسوها

______
رابط خبز الجاودار

https://youtu.be/CK9gnisAGYg

_______
خبز الحنطة القمح القديم

https://youtu.be/JkK_TTbsF9Y

________

صحة و هنا و انشالله عافية على قلب الجميع يارب
بحبكن من قلبي و بتشكركن علمتابعة
كانت معكن حياة و لا تنسوني من الدعاء
وصفات صحية