#خبز_بذور_الكتان #خبز_كيتو #خبز_كيتو_دايت #خبز_صحي #خبز_الكيتو_بمكونات_متوفرة #خبز_لجميع أنواع_الدايت #خبز_مشبع_للدايت #خبز_للدايت #وصفات_حياة_الصحية #وصفات_صحية #وصفات_حياة_للدايت #خبز_مشبع_محسوب_السعرات #خبز_بدون_غلوتين
_______________

مكونات خبز بذور الكتان للكيتو دايت
كوب مقاس بذور كتان الذهبية أو البنية
٢٠٠مل ماء ساخن
ملعقة كبيرة زيت زيتون او زيت السمسم
ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا أو ملح البحر
______________

رابط خبز كيتو دايت بدون طحين

https://youtu.be/DAKfffDzz28
__________


النسب الغذائية

الكارب 0 %
دسم 74 %
بروتين 26 %

_________

الكمية ٥ قطع ..
السعرات الحرارية للقطعة الواحدة 147 سعرة حرارية
دسم 14 %
بروتين 4,8 %
سكر 0 %
ألياف 0 %
ألياف 0 %


_________