لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
أسهل خبز ممكن تجربوة ناجح من أول مرة
#كيتو_خبز_إقتصادي_نباتي_للسكري
المقادير
******
2 كوب سمسم أبيض 240 جرام
1 كوب مبشور جوز الهند 80 جرام
5 ملعقة قشور السيليوم/ الإسبغول
أو قشور القطونة 40 جرام تقريبا
2 كوب ماء دافئ 500 ملي 600
1 ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا
اختياري زعتر/ ثوم بودر/ كمون

#Amal_Hussein_Diet

#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري

The easiest bread you can try, successful from the first time
Ingredients

2 cups white sesame seeds 240 g
1 cup shredded coconut 80 g
5 tablespoons psyllium husks/spgol
Or psyllium peels approximately 40 grams
2 cups warm water 500 ml 600
1 teaspoon Himalayan salt
Optional thyme / garlic powder / cumin

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm