لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#قرنبيط_دايت_كيتو_السكري_لوكارب
المقادير
******
500 جرام قرنبيط ( زهرة )
2 بيضة وسط بحرارة المطبخ
1/2 كوب جبنة موتزاريلا 60 جرام
1 ملعقة صغيرة خل تفاح عضوي
2 ملعقة كبيرة حليب اللوز أو كريمة
1 ملعقة دقيق جوز الهند 10 جرام
1 فص ثوم مفروم/ ملعقة كسبرة خضراء
ملح/كمون/كسبرة/بابريكا/كركم/ فلفل/بصل بودر
#Amal_Hussein_Diet
#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري

#cauliflower_diet_keto_diabetes_locarb
Ingredients

500 gm cauliflower (flower)
2 eggs, medium room temperature
1/2 cup mozzarella cheese 60 g
1 teaspoon organic apple cider vinegar
2 tablespoons almond milk or cream
1 tablespoon coconut flour 10 g
1 minced garlic clove/ 1 tablespoon green coriander
Salt / cumin / coriander / paprika / turmeric / pepper / onion powder

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm