السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة هقدملكم طريقة عمل محشی كيتو دايت بدون أرز طعمة حلو جدا أتمنی يعجبكم من Amal Kitchen
"""""""""""""""""""""""""""""
المقادير لشخص واحد
******************
كوب من القرنبيط
نص كوب لحم مفروم نئ
بصلة صغيرة مفرومة
نص كوب خضرة محشي
معلقتين صلصة طماطم بيتي
معلقتين زيتون
التوابل (ملح ، فلفل،كمون،كسبرة،بهارات،نعناع)

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
لينك صفحتي علی فيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

#محشی_دايت_كيتو_keto_قاراطاي_لوكارب_
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
لينك صلصلة الطماطم البيتي
https://youtu.be/9EDwsOwxMRA

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
لينك شوربة ( مرق ) العظم
https://youtu.be/kUzVtlPag3c