*السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة*
ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس.
هقدملكم طريقة عمل بيتزا القرنبيط/ الزهرة كيتو دايت/ قاراطاي بطريقة سهلة جدا أتمنی تعجبكم من Amal Kitchen
#بيتزا_القرنبيط_الزهرة_كيتو_دايت_قاراطاي_Keto_جلوتين_

القيمة الغذائية
***********
904 سعر البيتزا كلها
73 جرام دهون
52 جرام بروتين
7 جرام نت كارب


لينك طريقة عمل السيليوم
https://youtu.be/ul30H50pYCI

المقادير
*******
1 ك قرنبيط مفروم
1/2 ك جبنة موتزاريلا
2 بيضة كبيرة
1 م/ ص بيكنج بودر
2 م/ ك سيليوم
م / ص خل تفاح
1/2 م / ص ملح
1/2 م/ ص فلفل
* مقادير الصوص *
1 م/ ك صلصة طماطم
1 م/ ص زعتر
1/4 م/ ص فلفل
1/4 م/ص ملح
1/2 جرام سكر إستفيا
1 م/ ك زيت زيتون
1 م/ ص بصل بودر
الطبقة الأخيرة / لحمة مفرومة معصجة / زيتون/ فلفل ألوان/ جبنة موتزاريلا وشيدر ،
التسوية/ 200° نص ساعة قبل إضافة الحشوة ، ثم 10 دقائق بعد إضافة الحشوة .