لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#كيتو_أرز_القرنبيط_الزهرة_للسكري
#Amal_Hussein_Diet
المقادير
******
250 جرام قرنبيط (الزهرة)
15 جرام زبدة ملعقة كبيرة
1 ملعقة كبيرة بصل مفروم
1/2 ملعقة صغيرة ملح وكمون
1/2 ملعقة صغيرة بصل بودر
1/2 ملعقة صغيرة ثوم بودر

القرنبيط أو الزهرة بدون زيت أو فرن
https://youtu.be/KnC6okL6a5

#keto_rice_cauliflower_flower_for diabetes
#Amal_Hussein_Diet
Ingredients

250gm cauliflower (flower)
15 grams tablespoon butter
1 tablespoon minced onion
1/2 teaspoon salt and cumin
1/2 teaspoon onion powder
1/2 teaspoon garlic powder

Cauliflower or cauliflower without oil or oven
https://youtu.be/KnC6okL6a5E

#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري


تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm