لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#القرص_البيتي_بالشمر_للكيتو_دايت
المقادير
*****
1 كوب جبنة قريش 200 جرام
البديل زبادي يوناني او لبنة
2 بيضة وسط بحرارة المطبخ
1 كوب دقيق جوز الهند 100 جرام
1 ملعقة صغيرة خل تفاح عضوي
2 ملعقة صغيرة سكر استڤيا
2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
2 ملعقة كبيرة صمغ عربي
1 ملعقةكبيرةزبدة 20 جرام
1 ملعقة صغيرة يانسون حب
1 ملعقة كبيرة شمر مطحون
1 ملعقة كبيرة سمسم للتزيين

#Amal_Hussein_Diet

#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري

#Home_Fennel_Disk for Keto_Diet
Ingredients

1 cup cottage cheese 200 g
The alternative is Greek yogurt or labneh
2 eggs, medium room temperature
1 cup coconut flour 100 grams
1 teaspoon organic apple cider vinegar
2 teaspoons stevia sugar
2 teaspoons baking powder
2 tablespoons gum arabic
1 tablespoon butter 20 g
1 teaspoon anise love
1 tablespoon crushed fennel
1 tablespoon sesame seeds, for garnish

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm