المقادير: 1كوب ماء/2كوب #حليب_جوز_الهند
/3حفنة#سبانخ/2 ملعقة #بذر_كتان مطحون/1برتقالة كبيرة/كوبين مانجو/2موز وسط
المشروب كل 6 ساعات مرة مع سناك خفيف لمرتين باليوم شوفوا الكتاب لمعلومات اكتر
#12_day_smoothie_slim_detox