00:00 اوقات الفراغ وكيفية استغلالها - إليك 10 أفكار رائعة يمكنك البدء بتطبيقها اليوم!
00:45 اوقات الفراغ وكيفية استغلالها - تجهيز ملف للقراءة
00:56 اوقات الفراغ وكيفية استغلالها - تصفح البريد الوارد
01:09 اوقات الفراغ وكيفية استغلالها - الاتصالات المؤجلة
01:18 اوقات الفراغ وكيفية استغلالها - جني المال
01:37 اوقات الفراغ وكيفية استغلالها - رتب ونظف مكتبك
01:53 اوقات الفراغ وكيفية استغلالها - تصفح الانترنت
02:04 اوقات الفراغ وكيفية استغلالها - حدد أهدافك
02:23 اوقات الفراغ وكيفية استغلالها - انظر في أمورك المالية
02:37 اوقات الفراغ وكيفية استغلالها - مارس الرياضة
02:45 اوقات الفراغ وكيفية استغلالها - التأمل
________________________________________________

أفكار رائعة لقضاء أوقات الفراغ
تختلف هوايات الأشخاص باختلاف شخصياتهم، وكذلك حسب طبيعة عملهم وأوقات الفراغ المتاحة لهم. وبالتالي فإن أفضل استخدام لوقت فراغك يعتمد عليك، وعلى أسلوب عملك، وماهي لائحة المهمات التي تقوم بها؟ لكن كل ما سبق لا يمنع من وجود قائمة بأشياء يمكنك القيام بها خلال أوقات الفراغ، حتى تستغل وقت فراغك بأمور تفيدك وتجعلك شخصاً أكثر إنتاجية..
وفي هذا الفيديو مجموعة من الأفكار حول ما يمكنك القيام به في وقت فراغك القصير.
1- تجهيز ملف للقراءة: كأن يكون مقالاً أو فصلاً من كتاب، قم بحفظه على جهازك المحمول لقراءتها لاحقاً في وقت الفراغ.
2- تصفح البريد الوارد: فإذا كان لديك وقت فراغ لمدة 5 دقائق مثلاً، يمكنك الاستفادة منه لتفقد بريدك الإلكتروني والرد على الرسائل.
3- القيام بالاتصالات الهاتفية المؤجلة، والتي قمت بإنشاء تذكير خاص بها لإجراء الاتصال لاحقاً.
4- جني المال: فخلال وقت فراغك يمكنك التسجيل في موقع للعمل الحر، حسب المهارة التي تتقنها، وذلك إلى جانب عملك وكل يوم خلال وقت فراغك قم بالدخول إلى الموقع وقدم خدماتك بمقابل مادي.
5- رتب ونظف مكتبك: فالتنظيم يجعلك تنجز الأمور بشكل أفضل، ويحسن من نفسيتك أيضاً. فإذا كان لديك مجموعة من الملفات والأوراق غير المرتبة، قم بترتيبها في وقت فراغك.
6- تصفح الإنترنت: ويمكنك تخصيص 5 دقائق من وقت فراغك لاستخدامها في تصفح الإنترنت، حتى تبقى متصلاً بالعالم.
7- حدد أهدافك: ويمكنك تخصيص 10 دقائق من وقت فراغك للتفكير في أهدافك الشخصية والمهنية، وإذا لم يكن لديك قائمة بتلك الأهداف، فابدأ بكتابتها، أما إذا كانت لديك قائمة بالفعل، فراجعها في ذلك الوقت.
8- النظر في الأمور المالية: وكل ما تحتاجه هو بضع دقائق لمراجعة الفواتير وحساباتك المالية، إذ لا يستغرق ذلك الأمر سوى 10-15 دقيقة فقط.
9- ممارسة الرياضة، كالمشي، أو أي تمارين رياضية بسيطة في المكتب أو البيت.
10- التأمل: وذلك بتأمل كل ما حولك، واحرص على تصفية ذهنك من المشاكل ومن ضغط العمل.
-- التعليق الصوتي: وجدي ديوب--
________________________________________________

يمكنك التسجيل في الكثير من الكورسات التدريبية المميزة:
https://neronet-academy.com/

انضم إلى مجتمع نيرونت:
https://c.neronet-academy.com/

تابعنا على الفيسبوك:
https://www.facebook.com/Neronet.Academy

تابعنا على تويتر:
https://twitter.com/NeronetAcademy

تابعنا على tumblr:
https://neronet-academy.tumblr.com/

تابعنا على لينكد إن:
https://linkedin.com/company/neronet

تابعنا على الانستغرام:
https://www.instagram.com/neronet_academy/

تابعنا على بنترست:
https://www.pinterest.se/neronetacademy/

تابعنا على ساوند كلاود:
https://soundcloud.com/neronet-academy









اوقات الفراغ وكيفية استغلالها,اوقات الفراغ المستوى الرابع,اوقات الفراغ فيلم,اوقات الفراغ ماذا افعل,اوقات الفراغ للصف الثامن,أوقات الفراغ ص 102,ملئ اوقات الفراغ,استغلال أوقات الفراغ,النص الشعري أوقات الفراغ,تعبير عن اوقات الفراغ