كلنا يشعر بالغضب أحيانا كثيرة مثلا عنما لا يسمع أولادنا ما ننصحهم به او عندما نشعر بالغبن وعدم تقدير رؤسائنا ومن نعمل معهم عما نقوم به. او عندما ينتقص والدينا من افعالنا او عندما يضايقنا سواق اخرون عند قيادة السيارة او عندما لا يقبل الزوج او الزوجة على افعالنا او اختياراتنا
.في هذه السلسلة سأحاول تلخيص بعض ما طالعته وسمعت به من إرشادات وسبل للسيطرة على العصبية والغضب والحد من تأثيراتهم السيئة علينا ومن حولنا.

-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: "أنواع الهجرة البشرية "
https://www.youtube.com/watch?v=zeGJ_7KeI2I
-~-~~-~~~-~~-~-