STIFF-LEG DEADLIFT CORRECT FORM
Recorded at @core.riyadh

Ok so this is actually one of the most frustrating exercises to wrap your head around but once you get it, you get it.

Always remember, neck, back, knees.
Like most exercises these are the golden 3 to look out for.
#deadlifts #form #riyadh
———-
التكنيك الصحيح لتمرين ستف لق ديد ليفت
الفديو مسجل في نادي كور في الرياض @core.riyadh

من اصعب التمارين عشان لازم تركزي في اكثر من شي في نفس الوقت بس صدقيني بعد ما تضبط معاكي حتعرفي على طول و بسهولة تلعبي التمرين.

مثل معظم التمارين الثلاث حاجات الاساسية- رقبتك ، ظهرك و ركبك
#ديدليفت #تمارين #الرياض