لينكات فيديوهات السحب الحالية :
https://youtu.be/Wr2rDwXSfo8
https://youtu.be/IcUyCWwDiGk

الانظمة الغذائية الجاهزة من المواضيع الشائكة اللى مكنتش حابب اتكلم فيها فيها حقيقي لان فيه صناع محتوى كتير انا بحترمهم بينزلوا انظمة غذائية جاهزة للجميع
ده غير ان فيه دكاترة بتعمل كده في العيادات للاسف
لكن بما انكم بتسألوا فى الكومنتات انى انزل انظمة تمشوا عليها واحنا اتفقنا على المصداقية من اول يوم فالنهاردة ان شاء الله هتكلم عن الانظمة الجاهزة وهنقارن بين الانظمة الغذائية الجاهزة ورجيم بدون من حرمان
هنقارن من حيث كل واحد هيأثر على شغلك ونشاطك فى اليوم ازاى ومين فيهم ينزلك اسرع وهنتكلم امتى تستخدم الانظمة الغذائية الجاهزة لان فيه حالتين الانظمة الجاهزة دى هتفيدك جدا كمان
اول حاجة تعملها هى اللايك لو عجبك الفيديو
وانك تكون من الناس العظيمة واشترك فى القناة علشان يوصلك كل جديد
ثانى انك تعمل لايك وشير للفيديو علشان يوصل لغيرك لانك عارف ان المحتوى الهادف الاقبال عليه فى وطننا تاريخى يافندم :(
واى استفسار اكتبه فى كومنت وهرد عليك
د. ماجد أبو الحمد
لينك بيدج الفيسبوك : https://www.facebook.com/dr.maged.aboelhamd
لينك الأكونت الشخصي : https://www.facebook.com/magedsaudy2
................................