دهون الجوانب من أكتر الامور اللى اشتكيتوا منها وعارف انها مضايقة الجميع سواء رجاله او سيدات
النهاردة ان شاء الله هنتكلم ازاى تتخلصوا منها بالطرق اللى خلت كتير قبلكم يتخلصوا من دهون الجوانب نهائيا باذن الله
لينك فيديو السحب : https://youtu.be/BgGRMDSKx5k
لينك تمرين شفط البطن : https://youtu.be/0dHwAxiEOCo

....
اول حاجة تعملها هى اللايك لو عجبك الفيديو
وانك تكون من الناس العظيمة واشترك فى القناة علشان يوصلك كل جديد
ثانى انك تعمل لايك وشير للفيديو علشان يوصل لغيرك لانك عارف ان المحتوى الهادف الاقبال عليه فى وطننا تاريخى يافندم :(
واى استفسار اكتبه فى كومنت وهرد عليك
د. ماجد أبو الحمد
لينك بيدج الفيسبوك : https://www.facebook.com/dr.maged.aboelhamd
................................