النهاردة هنتكلم عن افضل زبادي تقدر تستخدمه في الدايت وفي الجيم يديك اعلي كمية بروتين تملي شهيتك وتبني عضلاتك وفيه فيتامينات ومعادن واقل نسبة دهون ونشويات ممكنة
انا شخصيا بستخدمه بعد الجيم كسناك غني بالبروتين وخصوصا انه بينزل عليه خصومات كبيرة من كل الشركات لان مفيش اقبال عليه لان الناس بتشوفه غالي بس في الحقيقة هو ارخص من الزبادي العادي بالنسبة للقيمة الغذائية اللي بيقدمهالك زي ما هوريكم بالحسابات دلوقتي
اول حاجة تعملها هى اللايك لو عجبك الفيديو
وانك تكون من الناس العظيمة واشترك فى القناة علشان يوصلك كل جديد
ثانى انك تعمل لايك وشير للفيديو علشان يوصل لغيرك لانك عارف ان المحتوى الهادف الاقبال عليه فى وطننا تاريخى يافندم :(
واى استفسار اكتبه فى كومنت وهرد عليك
د. ماجد أبو الحمد
لينك بيدج الفيسبوك : https://www.facebook.com/dr.maged.aboelhamd
لينك الأكونت الشخصي : https://www.facebook.com/magedsaudy2
................................