حلي المافن او كب كيك الموز بالشوفان الصحي بدون سكر بدون دقيق سهل وسريع في التحضير بالاضافة انه لذيذ جدا اذا كنت تبحث عن وصفة حلويات صحية نصحكم بتجربة هذه الوصفة الصحية الرائعة
this healthy banana oatmeal cupcake is easy to prepare and very healthy and delicious , if you are looking for healthy dessert recipes, this recipe is free of sugar and gluten-free , you should try this oatmeal cupcake
#yum_yum_healthy
المقادير
1 كوب شوفان ٢٠٠ جرام
1 معلقة بيكنج بودر
1/2 معلقة بيكنج صودا
2 موزة كبيرة
3 معالق زيت جوز الهند
1 بيضة
2 معلقة عسل
1/2 معلقة فانيليا
1/٣ كوب شيكولاتة قطع ( ٦٠ جرام)/ اختياري
1 معلقة قرفة / اختياري
ingredients
1 cup oats (200g)
1 teaspoon baking powder
1/2 teaspoon baking soda
2 large bananas
3 spoon coconut oil ( 40 g)
1 egg
2 teaspoon honey
1/2 teaspoon vanilla extract
1/3 cup chocolate chips(60 g) / optional
1 teaspoon cinnamon/ optional
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
افضل منتجات استخدمها
شوفان كامل الحبة بدون جلوتن / Organic Gluten-Free Oat Flakes
UAE : https://amzn.to/3rs1t3I
USA ; https://amzn.to/2PAvOPq
سكر ستيفيا / Organic Stevia Sweetener
UAE: https://amzn.to/3caa98z
USA : https://amzn.to/3sWcURy
زبدة الفول السوداني / Organic Peanut Butter
UAE : https://amzn.to/3buN9SF
USA : https://amzn.to/3v41vkx
زيت جوز الهند الاصلي/ Organic Virgin Coconut Oil
UAE : https://amzn.to/2MVb6sC
USA : https://amzn.to/3cf8w9k
خل التفاح العضوي / organic apple cider vinegar
UAE : https://amzn.to/3sZqsf7
USA ; https://amzn.to/2OrL3K1
زبدة اللوز / Almond Butter
UAE : https://amzn.to/38f8tJJ
USA : https://amzn.to/3qsSBcN
شيكولاتة دارك / (Dark Chocolate 70% Cocoa)
UAE : https://amzn.to/30ko32n
USA : https://amzn.to/30t3Hnn
زيت زيتون / Extra Virgin Olive Oil
UAE : https://amzn.to/3kUjJAg
USA : https://amzn.to/3sYdSwv
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
follow us ....... تابعونا هنا
Instagram : https://www.instagram.com/yum_yumhealthy
facebook: https://www.facebook.com/Yum-yum-healthy-106278311469300