اشكال جديدة للتوست لانقاص الوزن \ سهلة ولذيذة
https://youtu.be/WrZJTgjMg5I

دايت بلان بعد رمضان والعيد لخسارة 10 كيلو في 10 ايامl lose 10 kilos in 10 days
https://youtu.be/MX_14w6gEm0

يوم مع الصيام المتقطع + الصيام الاسلامي | اكبر حرق للدهون | محسوب السعرات| اكل بيتي
https://youtu.be/Lg-9TYAhsz8
-----------------------------------------------------------------------------------
وجبات عالية بالبروتين لانقاص الوزن وبناء العضل
https://youtu.be/4pCZR2E9OGM

بدون حرمان ! خسيت 15 كيلو فشهر | أقوي نظام غذائي شامل مناسب للجميع
https://youtu.be/YtTHPvvqvuw

سلطات صحية لانقاص الوزن
https://youtu.be/hFSkxk7PksA

شوربة الكرنب الحارقة للدهون
https://youtu.be/clOwLMalO60

مشروبات الماء للديتوكس
https://youtu.be/5S3kkHbt_yY

وربات الخس لانقاص الوزن بسرعة
https://youtu.be/G0Q4LcfgvBE

أسرار التخسيس السريع والصحي
https://youtu.be/xqOADfzeEDE
------------------------------------------------------------
أن تبدأ يومك بصحة تظل معك باقي اليوم
بشوية مشروبات صباحية لازم تبدأ بها يومك
تمنحك النشاط والتركيز وتزيد من المناعة وتساعد ايضا في علاج بعض الامراض حيث أنها مضادات اكسدة عالية ومضادات التهابات قوية
وكلها منعناصر معروفة بقوتها في هذا المجال
الليمون
الكركم
الكرفس
القهوة
السموثي الاخضر
وطرق تحضيرها باضافات مميزة
To start your day healthy, stay with you for the rest of the day
With some morning drinks you should start your day with
It gives you activity and focus, increases immunity and also helps treat some diseases as it is high antioxidants and powerful anti-inflammatory
All of them are known for their strength in this field
lemon
turmeric
Celery
coffee
green smoothie
And ways to prepare it with special additions

-------------------------------------------------------------------------------
For advertisement الاعلان
[email protected]
----------------

افضل منتجات استخدمها

شوفان كامل الحبة بدون جلوتن / Organic Gluten-Free Oat Flakes
امارات : https://amzn.to/3rs1t3I
USA ; https://amzn.to/2PAvOPq
السعودية https://amzn.to/3EQN1c6

بذور الشيا / Chia Seeds
امارات / https://amzn.to/3qGA6BD
USA / https://amzn.to/3ldCVsO
السعودية https://amzn.to/3IJ0Go4

بذور الكتان / Flax Seeds
امارات / https://amzn.to/3vn7v8g
USA / https://amzn.to/3vpLghJ
السعودية https://amzn.to/3pNdxNn

سكر ستيفيا / Organic Stevia Sweetener
امارات: https://amzn.to/3caa98z
USA : https://amzn.to/3sWcURy
السعودية /https://amzn.to/31SHV0s

زبدة الفول السوداني / Organic Peanut Butter
امارات : https://amzn.to/3buN9SF
USA : https://amzn.to/3v41vkx
السعودية / https://amzn.to/3oNmtDd

خل التفاح العضوي / organic apple cider vinegar
امارات : https://amzn.to/3sZqsf7
USA ; https://amzn.to/2OrL3K1
السعودية /https://amzn.to/3GGTIhD

زيت جوز الهند الاصلي/ Organic Virgin Coconut Oil
امارات : https://amzn.to/2MVb6sC
USA : https://amzn.to/3cf8w9k
السعودية /https://amzn.to/31QGSyr

زبدة اللوز / Almond Butter
امارات : https://amzn.to/38f8tJJ
USA : https://amzn.to/3qsSBcN
السعودية /https://amzn.to/3oPe02s

شيكولاتة دارك / (Dark Chocolate 70% Cocoa)
امارات : https://amzn.to/30ko32n
USA : https://amzn.to/30t3Hnn
السعودية / https://amzn.to/3dM7Ycg

زيت زيتون / Extra Virgin Olive Oil
امارات : https://amzn.to/3kUjJAg
USA : https://amzn.to/3sYdSwv
السعودية / https://amzn.to/3yqDDtp
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#yumyumhealthy

follow us ....... تابعونا هنا

facebook: https://www.facebook.com/Yum-yum-healthy-106278311469300
Instagram : https://www.instagram.com/yum_yumhealthy
tiktok : yumyumhealthy

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

قناتي الاساسية للانظمة والتمارين والنصائح ( كل يوم نصيحة)
https://www.youtube.com/channel/UCLTGtyOLrJlGM4BfR8n0Ykw