تنميل والم وشكشة اليد والقدم والظهر ،اهم عنصر هيساعدك ف التخلص من الالم دا تماما وتقوية الاعصاب والتخلص من اي مشاكل في الاعصاب وبيحافظ علي قوة الاعصاب والمشاكل الناتجه عنها بفيتامين واحد فقط
#علاجـتنميلـوضعفـوالتهابتـالاعصاب
لينك قناة يوتيوب التاني
https://www.youtube.com/channel/UCNmLccUJF9Y3Dj8shURaJ8A
فيديو هيساعدك في شد فقرات الظهر بنفسك لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا
https://www.youtube.com/watch?v=qbv25gELD9A
فيديو هيساعدك تفرق وتعرف هل اللي عندك انزلاق الغضروف ولا متلازمة العضلة الكمثرية
https://www.youtube.com/watch?v=KBUaXkuJs1o

بحاول امزج بين دراستي واخر الابحاث والدراسات اللى بطلع عليها وبين خبرتي العمليه فى العيادات والتعرض لمختلف الحالات ومتابعة التقدم فى مشكلتهم ,علشان اقدملك نصايح وخطوات عمليه بسيطه تقدر تعملها بنفسك تساعدك فى رحلة تخلصك من المشكله اللى بتواجهك
النصايح والتمارين ان شاء الله تكون مفيده وتساعدك ولاكن ده لا يغني عن المتابعه المباشره مع الدكتور المختص بحالتك ,فى النصائح والفيديوهات هي جزء من رحلتك علاجك وليس كل العلاج (فى اغلب الحالات مش كلها لان احيانا المشكله بتكون بسيطه والنصائح لوحدها تكفي)
بيسعدني جدا لما حد يكتبلي فى كومنت انه استفاد من الفيديوهات ف فى اي وقت تلاقي في حاجه ساعدتك وفادتك متترددش انك تكتبلي ده فى كومنت لانه فعلا بيفرق
ودي حساباتي لو عايز تعرفني اكتر
انستجرام
https://www.instagram.com/p/CaKSUW7skqU/?utm_source=ig_web_copy_link
فيسبوك
https://www.facebook.com/khaled.ashraf.735507
تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMLpCncBN/
بتمنى ليك صحه كويسه ,سلام