هتبقى عرضت نفسك لضرر كبير جدا لو عملت عملية ازلاق الغضروف وعرق النسا لو معندك الاعراض او العلامات اللى تخليك تعمل عملية
لان للاسف كتير جدا بيدخل عمليه وهو مش محتاجلها وبيكون قرار العمليه بناء على وجود غضروف فى الاشاعه او حتى وجود الم وتنميل فى الرجل
طيب ايه العلامات اللى لو موجوده انت كده محتاج عملية؟
1-عدم التحكم فى البول والبراز
2-ضعف حاد فى العضلات مثل سقوط القدم
3-الم متزايد مبيقلش فى اي وضع ولا فى اي وقت
4- فشل العلاج التحفظي فى علاج المشكله فى وقت اقل حاجه شهرين

لو معندكش العلامات دي ف انت عملية انزلاق الغضروف هتضرك مش هتفيدك, وفى الفيديو ده موضحين ازاى ممكن تكون مضره ليك
#علاج_انزلاق_الغضروف_وعرق_النسا

ده لينك قناتنا التانية
https://www.youtube.com/channel/UCNmLccUJF9Y3Dj8shURaJ8A
فيديو واحد بس ممكن يفرق معاك فى مشكلة انزلاق الغضروف وعرق النسا عندك
https://www.youtube.com/watch?v=0vVdmLm3YRU&t=327s
طريقة النوم الصحيحة مع الم اسفل الظهر وانزلاق الغضروف
https://www.youtube.com/watch?v=wmaYKo8Xy5I&t=8s
علاج عرق النسا الكاذب ومتلازمة العضلة الكمثرية
https://www.youtube.com/watch?v=g7Vto1rx4O4





بحاول امزج بين دراستي واخر الابحاث والدراسات اللى بطلع عليها وبين خبرتي العمليه فى العيادات والتعرض لمختلف الحالات ومتابعة التقدم فى مشكلتهم ,علشان اقدملك نصايح وخطوات عمليه بسيطه تقدر تعملها بنفسك تساعدك فى رحلة تخلصك من المشكله اللى بتواجهك
النصايح والتمارين ان شاء الله تكون مفيده وتساعدك ولاكن ده لا يغني عن المتابعه المباشره مع الدكتور المختص بحالتك ,فى النصائح والفيديوهات هي جزء من رحلتك علاجك وليس كل العلاج (فى اغلب الحالات مش كلها لان احيانا المشكله بتكون بسيطه والنصائح لوحدها تكفي)
بيسعدني جدا لما حد يكتبلي فى كومنت انه استفاد من الفيديوهات ف فى اي وقت تلاقي في حاجه ساعدتك وفادتك متترددش انك تكتبلي ده فى كومنت لانه فعلا بيفرق
ودي حساباتي لو عايز تعرفني اكتر
انستجرام
https://www.instagram.com/p/CaKSUW7skqU/?utm_source=ig_web_copy_link
فيسبوك
https://www.facebook.com/khaled.ashraf.735507
تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMLpCncBN/
بتمنى ليك صحه كويسه ,سلام