انزلاق الغضروف وعرق النسا , المشكله اللى بيعاني منها كتير من الناس وبتسببلهم الم وتنميل وحرقان واحساس بالكهربا والشد من اول ضهرهم نزولا بالمقعده والخلفيه والسمانه وصولا لحد مشت رجلهم ,الالم والمشاكل الكتير دي اللى مخلياهم مش قادرين يتحركو ولا يعيشو حياتهم بصوره طبيعيه, فى الفيديو ده بقى هنتعلم مع بعض عملى خمس تمارين هيساعدوك انك تتخلص من الالم والمشاكل الكتير اللى مسببهالك انزلاق الغضروف وعرق النسا بدون اي ادويه ولا عمليات ان شاء الله .
#علاج_انزلاق_الغضروف_القطني_وعرق_النسا_بدون_جراحه
تقدر تتابعني على انستجرام من هنا
https://www.instagram.com/p/CNAc-jjMIqo/?utm_source=ig_web_copy_link
سلسلة فيديوهات هتساعدك فى علاج انزلاق الغضروف وعرق النسا
https://www.youtube.com/watch?v=dpTAbZCKbxw&list=PLyXoFJbdjAMNes6WSLPWIXO3A1WDwfeXe
طريقة النوم الصحيحه مع حالات انزلاق الغضروف وعرق النسا
https://www.youtube.com/watch?v=wmaYKo8Xy5I&t=8s