خشونة الركبه اللى مسببالك الم وتورم وسخونه وطقطقه فى ركبتك ومخلياك مش قادر تتحرك ولا تقف ولا حتى تقعد من كتر الام اللى بتحس بيه ,واكيد نفسك تتخلص من الالم ده علشان تعيش حياتك بصوره طبيعيه , فى الفيديو ده هنعرف 7 حاجات لو عملتهم هتتخلص تماما من المشاكل اللى عملاها خشونة الركبه وتقدر تتحرك بصوره طبيعيه بدون اي الم ان شاء الله
#كيفية_علاج_خشونة_الركبه_الم_وتورم_الركبه
فيديو التمارين العلاجيه لعلاج خشونة الركبه
https://www.youtube.com/watch?v=POyp5L0ZGPc
علاج طقطقة الركبه
https://www.youtube.com/watch?v=DGQ8Dg-s9Jc
علاج الم صابونة الركبه
https://www.youtube.com/watch?v=qekRwQGIP1A&t=503s
تقدر تتابعني على انستجرام من هنا
https://www.instagram.com/p/CNAc-jjMIqo/?utm_source=ig_web_copy_link