سيبان الركبه او عدم ثبات الركبه او انك ركبتك تكون بتخونك وتحس ان ركبتك مش شيلاك وده اللى بيخليك دايما حاسس انك هتقع او بالفعل اوقات بتقع , في الفيديو ده هنتكلم مع بعد عن اسباب عدم ثبات الركبه ,والاهم هو اننا هنتعلم عملي تمارين وحاجات بسيطه هتساعدك على تقوية الركبه فبالتالي تتخلص من احساس انها بتخونك او ان ركبتك مش شيلاك او ان في سوفان فى ركبتك
#علاج_عدم_ثبات_الركبه_ركبتي_بتخوني
تقدر تتابعني على انستجرام من هنا
https://www.instagram.com/p/CJgk5Mcsv56/?utm_source=ig_web_copy_link
فيديو علاج الم وطقطقة صابونة الركبه
https://www.youtube.com/watch?v=qekRwQGIP1A&t=503s
فيديو علاج خشونة الركبه

https://www.youtube.com/watch?v=POyp5L0ZGPc
فيديو علاج الم الركبه من الخلف
https://www.youtube.com/watch?v=tlkytwYtrW0