المعادن والفيتامينات من اهم العناصر اللى جسمنا بيحتاجها و اى نقص فى معدن منهم او فيتامين بتأثر بالسلب على صحتنا ,فى الفيديو ده هنعرف اسهل طريقه تاخد منها كل المعادن والفيتامينات اللى جسمك محتاجها
#معادن_فيتامينات