الم كتفك واللى مسمع معاك فى دراعك من قدام واللى مهما تعالج فيه وتعمل تمارين برضوا مبيروحش , الم كتفك اللى اكيد مخليك مش عارف تحرك دراعك بصوره طبيعيه وعامل اعاقه فى حركة دراعك , فى الفيديو ده هنعرف السبب الخفي وراء الم كتفك , السبب اللى الناس بتغفل عنه , والاهم هو اننا نهتعلم مع بعض تمارين بسيطه هتساعدك انك تتخلص من المشكله دي تماما فبالتالي تحرك كتفك ودراعك بدون اي الم ان شاء الله
#علاج_الم_الكتف_والذراع
تابعني على انستجرام علشان نتواصل اكتر
https://www.instagram.com/p/CF08MNig-Kd/?utm_source=ig_web_copy_link
فيديو طريقة النوم الصحيحه مع الم وطقطقة الكتف
https://www.youtube.com/watch?v=sh9KWQjUrr4
فيديو علاج الم وطقطقة الكتف/الم الابهر
https://www.youtube.com/watch?v=b37ysdXhszE