تنميل كف الايد بالاخص التلت صوابع اللي فى اتجاه الابهام , تنميل وشكشكه والم وممكن كمان يكون معاه ضعف فى قبضة الايد ,الاعراض دي اللى بتكون بسبب مشكلة متلازمة النفق الرسغي , متلازمة النفق الرسغي اللى فيها بيحصل ضغط على عصب رايح للايد ولاصابع اليد فبيعمل تنميل وضعف فى عضلات الايد , فى الفيديو ده هنعرف ازاى نتأكد ان التنميل اللى عندك فعلا بسبب متلازمة النفق الرسغي وكمان لما نتاكد هنعمل بقى مع بعض تمارين بسيطه هتساعدك تتخلص من المشكله دي تماما ان شاء الله .
#تنميل_اليد_والاصابع_متلازمة_النفق_الرسغي
فيديو هيعرفك الاربع اسباب اللى بيؤدو لتنميل الايد
https://www.youtube.com/watch?v=cNqS5h7kqm8
تنميل الايد بسبب مشاكل فى مخرج الصدر
https://www.youtube.com/watch?v=qjr_QYjUBdU
تقدر تتابعني على انستجرام من هنا
https://www.instagram.com/p/CJgk5Mcsv56/?utm_source=ig_web_copy_link