دهون الارداف المزعجة التى تسبب السيلوليت و التجاعيد للبنات و دهون المؤخرة التى تسبب الاحراج لكثير من الشباب , اعتقد بأن حان الوقت للتخلص من دهون الارداف و المؤخرة و لذلك سأقدم 6 تمارين في دقيقتين فقط ستخلصك من دهون الارداف و المؤخرة و ستلاحظ الفرق ف اسبوع فقط .

فاطمة خست 27 كيلو بدون عمليات او ادوية .... شوفو عملت كدا ازاى : https://youtu.be/eUAqZ72N0_4

تحدى الصيام المتقطع لخسارة 7 كيلو فى اسبوع بدون تعب او حرمان من الاكل : https://youtu.be/ePQJ8UAGBsY

3 عادات تخلصك من دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في 7 ايام بدون رجيم حتى لو كبيرة ومدلدله : https://youtu.be/b6IXiDKSKb4

كوب واحد قبل النوم يخلصك من دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش فى 3 ايام حتى لو كبيرة ومدلدله : https://youtu.be/-laCBwFn-fM

بكوب واحد سحرى تذوب دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في 3 ايام حتى لو كبيرة و مدلدله : https://youtu.be/jFeV02kVES4

كوب واحد سحرى خسرت 18 كيلو من وزنها , تخسيس البطن وازالة الكرش في 3 ايام حتى لو كبيرة و مدلدله : https://youtu.be/lXHCmmfJ2ls