عادة يومية في 5 دقايق تخلصك من دهون الاكتاف العريضة و علاج انحناء الاكتاف نهائيا و فرق في اسبوع ,

الاكتاف العريضة مشكله تواجه البنات بسبب تراكم الدهون في الجزء العلوي و للتخلص من دهون الاكتاف يجب عمل تمارين لحرق الدهون و تخلصك من الاكتاف العريضة و في نفس الوقت عمل تمارين شد للحفاظ هلى الشكل الجمالى للاكتاف و خاصة ان هناك الكثيرين يعانو من انحناء الاكتاف و لذلك يجب الدمج بين تمارين حرق الدهون و تمارين الشد لعلاج انحناء الاكتاف نهائيا .

عادة يومية في 5 دقايق , مكونة من افضل تمارين حرق دهون الاكتاف و الذراعين و افضل تمارين لعلاج انحناء الاكتاف و تحتاج فقط 5 دقائق في اليوم و ستلاحز الفرق في مقاسات الاكتاف و الذراعين في اسبوع واحد فقط .