تحدي السوبر اكس للحصول على دراع اصغر مرتين في اسبوع واحد فقط , هذا التمرين الرائع يحرق دهون الدراع و التخلص من الزنود فى اسبوع و يشد ترهلات الدراع في نفس الوقت , و بالتالى تصغير الدراع فى اسبوع .