يلا يا بنات اول يوم في تحدي ٣٠ يوم لنحت الجسم
تمرين هييت للجسم كله و تمارين سهله و مش معقده زي ما احنا متعودين تمارين سهله = نتايج حلوه
و مش هياخد وقت خالص ١٥ دقيقه تقريبا بس

واكتبولي في الكومنتات عايزين الفيديو ينزل امتي

يلا يا بنات اللي تخلص تكتب تم DONE علشان نشجع بعض

متنسوش تعملوا like لو عجبكم الفيديو و تشتركوا بالقناه
.
Instagram: https://www.instagram.com/doha.dergham/
.
#ضحى_درغام, #Doha_dergham, #نحت_الجسم#حرق_الدهون