يلا يا بنات تمرين انهارده ناااااااااار
هنشتغل علي البطن و الرجل في نفس الوقت ٢ X ١

مستنيه اسمع رأيكوا بعد التمرين

يلا يا بنات عايزين دايما نشجع بعض اعملوا لايك و اكتبوا Done او تم لما تخلصوا التمرين علشان نشجع باقي البنات

Instagram: https://www.instagram.com/doha.dergham/
.
#تحدي
#الرجل
#ضحى_درغام, #Doha_dergham, #نحت_الجسم#حرق_الدهون
#تحدي_البطن_المسطح