تحدي رمضان| ٣٠ دقيقه للساقينفخد داخلي و خارجي-أرداف-بطات الساق"السمانه" FULL LEG WORKOUT
----
فين بطلاااااتي فين🥳🥳🥳🥳🥳🥳
▪️يلا مين كملت معانا ووصلت لآخر التحدي 🥳🥳 يلا بطلاتي يدوسوا لايك و يكتبوا تم DONE علشان نشجع بعض يابنات

▪️ووصلنا لآخر يوم في التحدي 🥳 عايزه اقولكوا قد ايه انا فخوره و فرحنا بينا بطلات فعلا🦾
▪️خلصنا التحدي وسط زحمة شهر رمضان و الوقت الضيق و كل المسؤليات اللي في يومنا و قدرنا نلاقي وقت لنفسنا نهتم فيه بنفسنا و نفسيتنا و بصحتنا و جسمنا بجد برافووو
نستحق كلنا كام يوم أجازه علشان نرجع بعد العيد بإذن الله أقوي و أقوي🦾 و نكمل دايما مع بعض
مستنياكوا ️