لطلب كتابي الالكتروني للوصفات الصحية:
https://thisisdrwaad.com

للاشتراك في تحدي للصيام المتقطع
انتظر فتح باب الاشتراك قريبا

صفحتي علي انستجرام:
https://www.instagram.com/drwaadfitnessnutrition/

صفحتي علي فيس بوك:
https://www.facebook.com/DrWaadAmin

#alternatedayfast #intermittentfasting #diet