للاشتراك في تحدي ال٣٠ يوم صيام متقطع:
https://welnes.app/Waad_Adel_Amin

فيديو الحلول لثبات الوزن:
https://www.youtube.com/watch?v=IU2eCevCG-Y

Thomad Delaur Channel:
https://www.youtube.com/user/TheTdelauer