Join this channel membership for support:
https://www.youtube.com/channel/UCGJyENaax2GZSUy-wPhNZFQ/join

لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع:
https://thisisdrwaad.com

Follow Dr Philip on social media:
https://twitter.com/ifixhearts
https://twitter.com/ifixhearts

للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
https://welnes.app/Waad_Adel_Amin

لطلب ويلنكس بوكس، بوكس وصفات الكيتو لحد البيت:
https://welnes.app/box

لينك قناتي للتمرين:
https://www.youtube.com/channel/UCr9piv7HtqG0fPR6WDZqiRg

صفحتي علي انستجرام:
https://www.instagram.com/drwaadfitnessnutrition/

صفحتي علي فيس بوك:
https://www.facebook.com/DrWaadAmin

00:00 من هو دكتور فيليب؟
04:46 ارتفاع الكولسترول الضار وامراض القلب
08:12 القلق من ارتفاع الكولسترول مع الكيتو
09:04 ادوية الكولسترول
12:40 المعدل الطبيعي للكولسترول
18:22 ارتفاع الكولسترول هو سبب امراض القلب؟
19:00 افضل التحاليل للتنبؤ بامراض القلب
22:37 النظام الغذائي الصحي لتجنب الامراض
22:24 الزيوت النباتية وامراض القلب
34:28 التمارين الرياضبة الافضل لصحة القلب
37:09 صحة القلب وصحة الحرق
38:06 سبب ارتفاع الكولسترول مع الكيتو

#intermittentfasting #keto #diet