الاعلان عن اقوى سلسلة تمارين بنظام الهيت ( الشد العالية ) وهو واحد من افضل انظمة حرق دهون الجسم بالكامل و رفع معدل الايض وهو المسؤل عن حرق الدهون بسرعة , و سنحرص ان تستهدف التمارين كامل الجسم , و تستطيع من خلال التمارين حرق الدهون العنيدة في البطن و الارداف و الصدر و الزنود و ايضا شد ترهلات الجسم من خلال تمارين شد الجسم بالكامل ,