يمكنك دعم القناة بـ طريقتين "بايبال" و "الإنتساب".
أولاً: لدعم القناة عن طريق Paypal من هنا:
https://www.paypal.com/paypalme/ElShamy522
ثانياً: لدعم القناة عن طريقة الانتساب من هنا :-
https://www.youtube.com/c/AhmedElShamy7/join


#التواء_الكاحل من المشاكل المشهورة جداً في عالم الرياضين هنتكلم عن افضل #تمارين_التواء_الكاحل سواء تمارين استطالة او تمارين تقوية للكاحل .
#ankle_sprain كما نتطرق للـ #اعراض و #العلاج و #الاسباب وايه المضاعفات لو معالجتش التواء الكاحل ..

#علاج_طبيعي_للكاحل


معاك دكتور #أحمد_الشامي دكتور #علاج_طبيعي #دكتور_كورة وباحث في علم #التغذية_العلاجية ..

قناة التغذية ️⬇️
https://www.youtube.com/@UCqUaPmC256STcxugrANfpCw

متنساش تتابعني على :-
موقعي :-
https://drahmedelshamy.com
انستجرام :-
https://www.instagram.com/ahmed_shamy7