======= للدعم المادي على باتريون ======
patreon.com/ahmedshamy

#اصابة_العضلة_الضامة اصابة لاعبي كرة القدم و #كيفية_التخلص_منها

#اصابة_الضامة من اكثر المشاكل اللي بنقابلها خاصة واحنا بنلعب #كرة_قدم
هتكلم عن الاصابة وكيفية تفاديها والاهم ايه التمارين اللي هتساعدني علشان ارجع في اسرع وقت
وبعض التمارين اللي اقدر اعملها في البيت للتخلص نهائياً من الاصابة
كيفية تفادي الاصابة ومدة الرجوع للملاعب والانشطة اليومية..
علاج الاصابة ومتى تحتاج العملية ؟
اصابة النجم المصري #محمد_صلاح في مباراة السيتي وليفربول في #دوري_أبطال_أوروبا 2018
وحسام عاشور وصلاح محسن لاعبي النادي #الاهلي المصري و #محمد_عبدالغني لاعب #الزمالك
#الكورونا
#stay_at_home


لا تنسى إشتراك في القناة لو اول مرة تشوفنا ولايك
تابعني على
انستجرام :-
https://www.instagram.com/ahmed_shamy7/
فيس بوك :-
https://www.facebook.com/Ahmed.ElShamy70